Tel: +421 917 777 653

info@vychovakzivotu.com

Jadranská 31/A,

841 01 Bratislava

Slovensko

© 2017 by 4zmysly. 

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Instagram Icon

Jeremenkova 17
147 00 Praha 4
Česká republika

February 5, 2018

Please reload

Recent Posts

Môžeme deťom veriť?

April 13, 2018

1/10
Please reload

Featured Posts

5 vecí, ktoré najviac zničia rodiča

February 13, 2018

Byť rodičom je niekedy ťažké. Cítite sa unavene a vyčerpane? Prídete z práce, špinavé riady, deti sa hádajú a nechcú si robiť domáce úlohy, prázdna chladnička, plný kôš špinavého prádla… Mať veľkú rodinu je super, ale občas by ste chceli byť aspoň 5 minút na opustenom ostrove? Nebojte sa, máme riešenie! Poďme sa pozrieť na 5 situácií, ktoré nás rodičov výrazne pripravujú o našu energiu...

 

 

1. Boj s dieťaťom

Jednotkou v žraní energie je určite slovný boj medzi rodičom a dieťaťom, ten spotrebuje značnú časť našej energie. Isto si viete predstaviť situáciu: "Vypni už ten televízor!" Dieťa samozrejme televízor nevyplo a pohŕdavo na vás pozerá: "Nie, nevypnem!" Začína sa vo vás stupňovať napätie: "Okamžite ho vypni!" - už zvýšeným hlasom. "Nie, ja chcem ešte pozerať." Odpovie dieťa, akoby sa nič vážne nedialo. Hnev pomaly ale isto rastie do obrovských rozmerov a vy pritvrdzujete: "Keď ho hneď nevypneš, zajtra ho vôbec pozerať nebudeš!!"

Takáto situácia nemá "dobrý" koniec, po akejkoľvek poslednej vete sa necítim dobre. Cítim sa príšerne, lebo som zasa kričala, som sa neovládla, použila autoritu, silu...

 

2. Premrhané šance

Myslím tým situácie, keď by som si napríklad chcela čítať knihu, dať si kúpeľ, alebo len dať si obyčajnú kávu, ale nespravím to z rôznych dôvodov, lebo napríklad práve prišlo dieťa, že je hladné, lebo treba s ním riešiť domácu úlohu, alebo sa práve pohádalo so súrodencom a upokojujem bojové pole... Odložím to, čo by som chcela, na neskôr, keď zdanlivo bude na to lepšia príležitosť. Akurát sa často stáva, že očakávaná lepšia príležitosť nepríde. Napríklad dieťa nezaspí, manžel nepríde v dohodnutom čase domov...

A tak sa hromadí zlý pocit z toho, že veci nie sú tak, ako by som chcela, až potom prichádza...

 

3. Výbuch hnevu

Keď sa kopia naše "premrhané šance," postupne sa stupňuje napätie, až nakoniec príde výbuch hnevu. Ten už ale nie je adekvátny tej konkrétnej situácii, ktorá ho vyvolala, ale je silnejší a intenzívnejší. Stačí napríklad vyliata voda, obal z lízatka, ponožka na zemi… a spustí sa všetko zadržiavané. Po takomto výbuchu často prichádzajú výčitky, lebo si to odnesú napríklad deti alebo náš partner, na ktorých nakričíme pre zdanlivú maličkosť.

 

4. Výčitky

Výčitky nás stále nahlodávajú. Rozmýšľame, čo sme mali urobiť lepšie alebo inak, ako by to bolo najlepšie, čo sme zanedbali, čo sme zle povedali, ako sme sa previnili voči iným...

Toto neustále premýšľanie, nám uberá veľkú časť energie a neustále nás zamestnáva.

 

5. Očakávania

Všetci poznáme situáciu, keď očakávame niečo, nastavíme sa na to, a ono sa to potom nestane. Napríklad tešíme sa ako manžel príde z práce a objíme nás a bude počúvať naše rozprávanie, očakávame, že si spravíme krásne sobotné rodinné popoludnie, očakávame, že večer si skôr ľahneme, že pred spaním budeme mať pokoj na čítanie knihy… A čo potom, keď sa naše očakávania nesplnia? Sme nešťastní, sklamaní, smutní… a cítime sa unavene a vyčerpane :(

 

Čo by nám mohlo pomôcť v týchto situáciách?

Napríklad snažiť sa nerobiť si zbytočné očakávania? Alebo snažiť sa robiť a hovoriť to, čo by sme v danej chvíli chceli spraviť alebo povedať?

Znie to veľmi jednoducho, že? Ako si poradiť s takýmito a obdobnými situáciami, budeme riešiť na konferencii v prednáškach, diskusiách a workshopoch.

Verím tomu, že naša konferencia môže prispieť k pokojnejšej rodinnej atmosfére a znížiť napätie aj u Vás doma :), lebo keď si budeme viac rozumieť, budeme aj viac rozumieť ostatným a nebude potrebný krik ani zbytočné hádky.

Program konferencie Výchova k životu nájdete tu https://www.vychovakzivotu.com/prednasejici

 

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square